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全部商品 / 湯包類
020腰酸背痛補肝腎湯

020腰酸背痛補肝腎湯

適合年齡：3歲小孩至99歲老人（孕婦請咨詢醫生建議）
煲好份量：5-6碗
保存方式：雪櫃冷藏10度以下可保存3個月

湯包材料：杜仲、金狗瘠、牛膝、鬆筋藤、雞血藤、老桑枝、桑枝、盧根、牛大力、蜜棗、炒扁豆、蓮子
材料：
豬尾骨500g：以形補形，補腰腎強筋骨（需敲裂骨髓）。
或牛腱肉300g：富含肌氨酸，增強肌力修復（先焯水去血沫）。
或素食版：黑豆80g+核桃仁80g+腰果80g，補植物蛋白與不飽和脂肪。
或清煲水：加糖冬瓜150g，清甜好飲

煲法：放室溫清水 3.5至4升（L），然後放已經略洗過既材料，開大火煲滾水後，轉慢火煲2小時，關火完成。

HK$78.00
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商品描述

這是一款 「補肝腎、強筋骨、祛風濕」 的綜合調理湯方，專為 風濕痺痛、肝腎不足（如腰膝酸軟、關節僵硬、下肢無力）或 運動後筋骨損傷、意外後筋骨受傷和有助小童發育長高設計。


現代應用場景

  • 運動醫學：健身後肌肉修復（搭配乳清蛋白粉效果更佳）。

  • 骨科術後：促進骨折癒合（加骨碎補20g）。

  • 慢性勞損：辦公室久坐腰痛（配合理療牽引）。


以下是藥理配伍解析：

一、藥材功效與配伍解析

藥材
核心作用
杜仲
補肝腎、強筋骨、降血壓
金狗脊
祛風濕、補肝腎、強腰膝
牛膝
活血通經、引藥下行
鬆筋藤
舒筋活絡、消腫止痛
雞血藤
養血通絡、調經止痛
老桑枝
祛風濕、利關節、行水氣
蘆根
清熱生津、平衡溫燥
牛大力
補虛潤肺、強筋活絡
蜜棗
緩和藥性、健脾和胃

體質加減方案

體質/症狀 調整建議 替代方案
寒濕痺痛 加桂枝15g 加薑30g，溫通經絡
濕熱腫痛 加土茯苓50g、赤小豆30g 蘆根增至50g
氣血兩虛 加黨參20g、當歸10g 加續斷15g，增強補力
骨質疏鬆 加骨碎補20g、補骨脂15g 配鮮牛奶500ml共煮，促鈣吸收

此湯方以「補通並用、標本兼治」為特色，建議每週2次。若加入豬尾骨，可先以米酒浸泡2小時，激活骨內生長因子，與藥材形成「骨藥共榮」效應
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